Reflexão: mudanças

Caras leitoras, vamos fazer uma pausa essa semana no nosso estudo sobre "Aprender a Ser Feliz" e refletir um pouco se estamos abertas a mudanças...Estou compartilhando com vocês uma mensagem escrita por Sônia Hurtado muito interessante. Espero que gostem!

Fechando Círculos

(Sônia Hurtado)

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final... Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....

Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora... Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal". Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche

Dica de Leitura

Título do Livro: Os 10 Hábitos das Pessoas Altamente Saudáveis

Autores: Walt Larimore – Traci Mullins

Editora: Vida

Ano: 2003

Número de Páginas: 384

Receita da Semana

Receita de Pavê de Castanhas

(Receita enviada por Ana Lúcia)

Ingredientes:
400 gr. de biscoito maisena
Uma lata de Creme de Leite
400 gr. de castanhas descascadas e trituradas
Seis colheres de açúcar refinado
Cinco gemas
100 gr. de manteiga sem sal
Leite para amolecer as bolachas

Modo de Fazer:
Bata a manteiga, o açúcar e as gemas peneiradas na batedeira, até que a mistura fique clara e sem cheiro de ovo. Acrescente o creme de leite e a metade das castanhas trituradas e continue batendo. Reserve  essa mistura. Em um prato fundo, vá molhando os biscoitos maisena com um pouco de leite e arrumando-os em um pirex, um biscoito ao lado do outro, formando uma camada. Cubra cada camada de biscoito com um pouco da mistura do creme de castanhas que ficou na batedeira. Repita esse processo e finalize a ultima camada com o creme de castanhas. Triture o restante das castanhas e enfeite por cima do pavê. Leve para a geladeira e sirva no dia seguinte.

Versículo da Semana

“Alegrai-vos sempre no Senhor;

outra vez digo: alegrai-vos.”

(Filipenses 4:4)

Aprender a Ser Feliz (Parte III)

Vamos avançar um pouco mais na descoberta da Felicidade. Hoje vamos refletir sobre as nossas lembranças do passado e sua relação com o presente e o futuro. Sabemos que é mais fácil nos lembrarmos do nosso passado do que pensarmos em novas possibilidades na hora de tomarmos alguma decisão e isso, muitas vezes, nos leva a certas atitudes estranhas. Por que isso acontece?

Pois bem, para alguns estudiosos, a comparação e o “presentismo” afetam diretamente nossa capacidade de imaginar sentimentos futuros. Entenda-se por “presentismo” a tendência de julgar figuras históricas a partir de padrões contemporâneos. Na opinião deles, se quisermos prever como vamos nos sentir no futuro em relação a alguma coisa, teremos de considerar o tipo de comparação que faremos no futuro, e não o tipo de comparação que estamos fazendo no presente.

O fato de fazermos comparações diferentes em momentos distintos – sem perceber - pode esclarecer em parte, algumas questões intrigantes que, se não fosse por isso, ficariam sem explicação. Por exemplo: economistas e psicólogos observaram que perder um dólar causa mais impacto do que ganhar o mesmo valor, razão pela qual muitos se recusam a apostar suas economias, mesmo que tenham 85% de chance de dobrá-la, contra apenas 15% de chance de perder tudo. A probabilidade de ganhar uma quantia alta, não compensa a probabilidade de perder a mesma quantia, pois achamos que uma perda é pior do que um ganho. Contudo, isso depende diretamente da comparação que é feita.

Vamos tentar resumir isso: as comparações que fazemos influenciam profundamente nossos sentimentos e, quando não percebemos que as comparações que fazemos hoje, não são as mesmas que faremos amanhã, subestimamos como é diferente o que vamos sentir no futuro daquilo que sentimos no presente. Em função de o tempo ser um conceito abstrato, nossa tendência é imaginar o futuro com um toque do presente. Isso faz com que os futuros imaginados se pareçam sempre com versões pouco modificadas do presente. Você não já vivenciou isso?  Isso se deve ao fato de que a realidade do momento presente é tão palpável e tão forte que retém a imaginação numa órbita muito próxima, de onde ela jamais escapa por completo.

Pois bem, tentando concluir a reflexão de hoje: o “presentismo” ocorre porque não conseguimos reconhecer que nossos “eus“ futuros não enxergarão o mundo tal como o enxergamos hoje. Essa incapacidade fundamental de nos colocarmos no lugar da pessoa que seremos durante o resto de nossas vidas é o problema mais insidioso que um futurista pode enfrentar.

Dica de Filme

Título: A Vida em Preto e Branco (Pleasantville)

Diretor: Gary Ross

Elenco: Tobey Maguire, Reese Whiterspoon, Jeff Daniels, William H. Macy.


Sinopse: nos anos 90 David (Tobey Maguire) é um jovem solitário, que não é feliz com sua vida e foge da realidade assistindo "Pleasantville", um seriado em preto e branco dos anos 50 onde tudo é agradável. Mas tudo muda bruscamente quando Jennifer (Reese Whisterpoon), sua irmã, que sexualmente muito mais ativa que David, briga com ele pela posse de um estranho controle remoto, que apareceu através de um igualmente estranho técnico de televisão (Don Knotts), que chegou repentinamente logo após eles terem quebrado o antigo controle. Durante a briga eles apertam o novo controle e são magicamente transportados para dentro da fictícia "Pleasantville" e lá se tornam Bud e Mary-Sue Parker, dois personagens da série. Eles de repente se vêem em um mundo todo em preto e branco. David leva alguma vantagem sobre sua irmã, pois como conhece muito bem o seriado, sabe quem são estes novos "conhecidos" e qual a importância que eles têm na vida de Bud e Mary-Sue Parker. Sob estes nomes fictícios, tornam-se filhos George Parker (Wiliam H. Macy) e Betty Parker (Joan Allen), que são pais adoráveis em um lugar onde todos são felizes, não há sexo e ninguém nunca precisa ir ao banheiro. David quer sair da situação como também a irmã dele, mas considerando que ele tenta se enturmar (sem esforço, com o conhecimento dele), ela faz o que ela gosta de fazer. Um evento conduz o outro e de repente uma rosa vermelha cresce e logo mais regras são quebradas e surgem novas cores e, se tudo não é tão agradável, com certeza tem mais emoção. Mas inicialmente nem todos gostam destas mudanças.

Receita da Semana

Bolo de Milho de Liquidificador

(receita retirada do Blog “Colheradas”)

Ingredientes:
4 ovos
1 lata de leite condensado
1 lata e meia de milho verde, sem a água (ou 300 gramas, se você quiser debulhar o milho)
100 gramas de coco ralado (pode ser desidratado ou fresco)
1 colher de sopa de manteiga ou margarina
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento, e bata bem. Passe para uma tigela acrescente o fermento e misture suavemente.

Despeje a mistura em uma forma com furo no meio (de tamanho médio) untada com óleo, manteiga ou margarina e polvilhada com farinha de trigo.

Leve ao forno médio para assar por 30 a 40 minutos ou até que esteja dourado e sequinho (quando você insere o palito de dente e ele sai seco).