quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Vá pela Sombra!










Caras leitoras, tenho comentado com vocês sobre algumas atividades e alguns novos hábitos que estou desenvolvendo a fim de usufruir de uma vida mais saudável.

Nesse sentido, aos poucos, posso dizer que estou deixando de ser sedentária e tenho me exercitado  com certa regularidade. Não sou adepta de academia, logo, escolhi a caminhada diária (preferencialmente, ao ar livre, na praia ou em um lindo parque) como minha atividade física principal.

Desta feita, elegi o Parque Villa Lobos como meu local de exercício físico e mental.

Para quem não conhece o Parque Villa Lobos, trata-se de um  parque muito bonito, bem sinalizado, cujo local anteriormente era um “lixão“. Além disso, o parque não é muito grande e possui diversas trilhas para pedestres, ciclistas, etc.

Nessa última semana, andando pelo parque como de costume, me chamou atenção uma placa que dizia: vá pela sombra!

Claro que, num calor de mais de trinta  graus, fugir do sol é a melhor opção. Mas, não foi em relação  a temperatura que fui tocada pelos dizeres dessa placa e sim, pelo fato de que percebi que Deus estava falando comigo ali, no meu passeio diário, de uma forma simples e óbvia.

Deus estava me convidando a andar na sombra do Altíssimo em todo tempo!

Ele estava me dizendo que andaria todos os dias comigo, mas que eu deveria escolher a sombra. Eu deveria escolher Sua companhia Santa e Abençoadora, ao invés de andar sozinha.

Sim, escolher a sombra do Altíssimo que nos traz refrigério. A sombra do Altíssimo que nos traz proteção. A sombra do Altíssimo que nos traz segurança em meio às incertezas. A sombra do Altíssimo que nos guarda. A sombra do Altíssimo que nos acompanha nas lutas e desafios. A sombra do Altíssimo que nos consola.

A sombra do Altíssimo quer nos cobrir durante nossas  caminhadas nessa vida, mas a opção é de cada uma de nós.

Bem, queridas leitoras, além de caminhar e se exercitar diariamente, eu escolhi ir pela sombra: a sombra do Altíssimo!

 


Dica de Leitura










Título: A Dieta dos 2 Dias

Autor: Michael Mosley e Mimi Spencer

Editora: GMT

Ano: 2013

Número de Páginas: 200

Receita da Semana






 



Patê de Fígado de Frango
(Receita de minha autoria)

Ingredientes:


  • 250 gramas de fígado de frango
  • Uma cebola média ralada
  • Uma colher de sobremesa de conhaque
  • Pimenta do reino
  • Azeite
  • Sal
  • Tomilho


Modo de Fazer:

Tempere o fígado de frango com os temperos listados.

Deixe marinar na geladeira por uma hora

Em uma panela ou frigideira, coloque o azeite e despeje o fígado temperado.

Frite para pegar gosto.

Acrescente o conhaque.

Quando o fígado estiver corado por fora e levemente rosado por dentro, pode retirar a panela do fogo.

Ponha o fígado num liquidificador ou multiprocessador e bata rapidamente, até obter uma mistura homogênea.

Despeje em uma vasilha de vidro ou cerâmica e ponha para gelar.

Sirva sobre pães e torradas




Versículo da Semana








“Isso vos mando, que vos ameis uns aos outros.”

(João 15:17)